#74_自然周期による移植と仕事の調整の難しさ〜この時期を振り返ってみて〜

2021年7月、
凍結された唯一の
初期胚の移植周期に入りました。

この時は精神的にも辛い時期で
気持ちに余裕はなく
ネガティブな毎日を送っていました。

当時の様子を綴っていきます。

移植周期突入

2回目の今回も、自然周期による移植です。
基本的にホルモンの薬を服用することなく
自力の排卵に合わせて移植日を決めて行きます。

D12
　診察、排卵検査薬にて陰性

D13
　 診察、排卵検査薬にて陽性を確認

D15
　診察、排卵済確認
　念のため黄体ホルモンの補充の注射と
　LHの数値を調べる採血をする。

数値などの結果、
排卵確認したD15から3日後の
D18に移植することになりました。

今回移植日が決まったタイミングで
初めてわかったことですが

Cクリニックの場合、
曜日によって移植時間が違うようで🙄
前回の移植は
仕事終わりの時間に移植だったので
今回もそのつもりでしたが、
今回は曜日の問題で
早退しないといけなくなりました💦

　

休み調整は大変

みなさんは、仕事の休みが取りやすい環境ですか？

私はパート勤務で、
勤務時間も短いので
時間の融通が効くほうだと思います。

従業員に主婦が多く、
理解のある職場であることもあって
急な休みも嫌な顔されずに取らせてもらえます。

しかし、いくら取りやすい環境であっても
やはり社会人として
急な休みを申請するのは申し訳なさがあります。

特に、自然周期での不妊治療では
採卵日や移植日は直前まで確定できないので
休みの申請もギリギリになってしまいます。

他の職場・職種や、正社員の場合、
また労働環境によっては
「なかなか休みが取れない」
という方もたくさんいると思います。

頻繁に休みを取った結果
重要な仕事に穴をあけることになったりして
「この仕事はあなたには任せられない」
「いつも休みを取って迷惑」
などと言われ、職場での思わぬ弊害を
生み出す可能性も考えられます。

実際にそういった状況により
仕事を辞めざるを得なかった方や
働き方を変更せざるを得なかった方の話を
いろんなところで見聞きします。

そういった方の苦労に比べれば
私は、なんて恵まれた環境だろうと思います。

不妊治療を続けていく上で、
仕事との両立は大変なことです。
少しでも
休みの取りやすい環境、理解のある職場が
増えることを願っています。

　

分割胚について

今回移植する胚は、
受精から3日目に凍結された初期胚で
12分割まで進んでいました。

受精卵の成長過程を検索すると
「3日目に8分割になっている胚が
一般的な成長スピードだ」
という情報が出てきます。

「12分割胚」というのは
あまり見聞きしないので、
個人的に少し不安でした。

分からない点は医師に聞けばいいのに
診察時には聞くことができず、
家でふと不安を解消したくて
ネットの情報を色々見ては結果的にモヤモヤし

頭の中で不妊治療のことばかり考えて
さらにマイナス思考に陥り、
どんどんモチベーションも下がっていきました。

ネットの情報は
全てが正しいわけではありませんし
自分の状況によってはあえて遮断するなど
上手に付き合っていかないといけませんね。

今回移植する初期胚は、
15個採卵し唯一残った貴重な胚というよりも
移植機会を保障するための“たまご”でした。
　
採卵結果が散々だったこともあり
すでに期待する気持ちはありませんでした。

一方でそれでも奇跡が起きて欲しい。
今回で妊娠したい。
という気持ちもあって……
なかなか複雑で不安定な心情でした。

とはいえ、ここまで来たんだから
判定日までなんとか気持ちを維持したい。

結果ばかりに固執するのではなく、まずは
無事移植ができることを嬉しく思うようにして
気持ちをなんとか落ち着かせました🥺

　

この時期を振り返って

体外受精をやっても結果がついてこない
期待が持てない状況ばかりで
気持ちが滅入ってきていて、
いっぱいいっぱいの状態でした。

自分の頭の中には常に
マイナス思考が支配していて
四六時中ストレスを作り出し

ネットの情報で一喜一憂し

余裕がないから
小さなことにもイラついて
外部からもストレスを感じ

ストレスだらけの日々でした。

こんなにストレスだらけの状況では
上手くいくものもうまくいかなくなります。

不安を解消したくて
些細なこともネットで検索したり
同じような状況の人のSNSを見に行ったり…
すぐに情報が得られる時代だからこそ
ついついやってしまいがちですが
こういう時は見ないに限ります。

大事な時期だからこそ
ストレスを感じないような生活を心掛けるべき
　
だと今となっては思います！
ストレスを感じないために、
安定した毎日を送るためには

• 早く寝て生活リズムを整える
• 情報に惑わされないよう
  意識的にネット情報をシャットダウンする
• 栄養のある美味しい食事を摂る
• 家族とのだんらんを楽しむ
• 運動をして汗をかきスッキリさせる
• 手抜きをしてゆっくり過ごす　など

もっとやるべきことはたくさんあります。

　

どうしても
不妊治療のことばかり考えてしまいますが

それがストレスになっているのなら
気が紛れるよう別のことをして
不妊治療の思考から
離れることが必要だと思います。

精神的なものもそうですが、時には
物理的にも離れてみてもいいかもしれません。

自分自身を1番に大切にして
日々を過ごしてくださいね。　

次回～判定日と…～に続きます。

※あくまで個人の見解です。
※体験・経験をもとに作成しています。