妊娠を希望している人は
『胎児の成長に影響がある葉酸を
妊娠前から摂取する必要がある』
と言われてます。
この葉酸というビタミンは
食事だけでは不足しがちなため
サプリメントを飲んで補うことが
推奨されています。
でも、
どのサプリメントを選んだらよいのか
正直悩みますよね。
今回は私が使用している
葉酸のサプリメントについて
まとめていきます。
私のサプリメントの選び方
私は自己流妊活を始めたあたりから
葉酸の必要性を感じて
サプリメントを飲み始めました。
最初の頃は私も、どの会社の
葉酸サプリメントを飲んでいいのか分からず
とりあえずドラッグストアで買える
1袋数百円程度の手に取りやすい価格の
サプリメントから始めました。
その後、ネットで色々調べてみると
- 葉酸の含有量が多いもの
- 無添加で安全性が高いもの
- 色々な栄養素を含んだもの
を選んだ方がより良い事を知りました。
ネットには様々な口コミや比較サイトがあり
調べれば調べるほど
何がいいのかわからなくなっていきました…
いろいろ悩んだ挙句
最終的に私はエレビットの定期購入を
始めることにしました。
私がエレビットを選んだ理由は
- 医師が推奨していて
品質が良さそうだったから - 葉酸以外にも栄養素が配合されていて
バランスよく栄養が摂れそうだったから - 婦人科に試供品があり
実際に手に取り
試してから購入出来たから - 試供品の中に割引コードがあり
少しお値打ちに購入出来たから
です。
医師が推奨しているのだから
間違いないだろう！
という実に安易な考えで決めました。
エレビットについて
エレビットは1日3粒を目安に摂取します。
ピンク色の錠剤で
口に含むと少し匂いがあり
慣れるまでは
気になる方もいるかもしれません。
定期購入ができるため
毎月決まったタイミングで
自宅のポストに届きます。
葉酸サプリメントは
継続的に服用するものなので
買い忘れがないのは良いことです。
価格は
定価4500円/1袋(送料無料)ですが
私は婦人科の割引コードで
3980円/1袋で購入しています。
また、
10回目の定期購入時には
さらに割引された価格で購入できました。
(割引クーポンコードが届くので
自分で入力する必要があります。)
⚠️現在の価格は異なる場合がありますので
詳しくは【公式】エレビットホームページ
にてご確認ください。
ちなみに2023年3月4日現在だと
定期購入時に1500円引きクーポン
が使えるようでした。
まとめ
葉酸サプリメントは
ドラッグストアなどで購入でき
何種類も取り揃えてあります。
ネットでも
少し値段は張るものが多いですが
さらにたくさんの商品があります。
私が購入を検討していた頃に比べて
さらに安全性が保障されている商品や
配合されている栄養素が多岐にわたる商品が
より増えたような印象があります。
葉酸は、妊娠前〜妊娠中も
摂取すると良いとされています。
長期的に購入することも考慮して、
値段や品質など
ご自身の購入しやすいものを
選んでみてください。
※あくまで個人の見解です。
※体験・経験をもとに作成しています。
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